생리통이심한이유

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작성자겟토 조회 2회 작성일 2021-01-24 11:26:57 댓글 0

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너무 고통스러운 생리통 왜 심해질까? 내가 몰랐던 5가지 생리통 원인 [돈건통] -Peter Kim 김찬우 -

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왜 생리통이 심해질까? 내가 몰랐던 5가지 생리통 원인을 설명드릴게요

1) 혈중 에스트로겐이 올라가고 프로게스테론은 낮아지면서 자궁 내막이 부풀게 되고 작은 염증이 생기는데 이때 생리통이 생기게 된다.
2) 생리통이 생기는 첫 번째 이유는 탄수화물 때문이다. 탄수화물은 몸에서 당으로 변환되고 지방으로 저장이 된다. 지방이 많아지면 에스트로겐이 증가하기 때문에 자궁내막증으로 생리통이 생기게 된다.
3) 생리통이 생기는 두 번째 이유는 환경호르몬 때문이다. 플라스틱이나 비닐필름에서 나오는 환경호르몬은 에스트로겐 구조와 유사해서 에스트로겐 수용체에 붙게 되고 혈중 에스트로겐이 증가해서 생리통이 생기게 된다.
4) 생리통이 생기는 세 번째 이유는 스트레스 때문이다. 스트레스로 인해서 부신피질이 피로해지면 항염증 작용을 하는 프로게스테론 분비가 잘 되지않고 당연히 혈중 에스트로겐은 올라가기 때문에 생리통이 생기게 된다.
5) 생리통이 생기는 네 번째 이유는 간 기능 때문이다. 에스트로겐은 간에서 대사가 되는데 과음, 간경화 등 간 기능이 떨어지면 혈중 에스트로겐이 대사 되지 못 해서 생리통이 생기게 된다.
6) 생리통이 생기는 다섯 번째 이유는 골반 틀어짐 때문이다. 다리를 꼬는 습관이 계속 되면 골반이 틀어지게 된다. 골반이 틀어지게 되면 자궁이 압박 되어서 혈액순환이 떨어지게 된다. 그렇게 되면 염증이 생기게 되고 그 때문에 생리통이 생기게 된다.
7) 회사 일로 상사에게 스트레스를 받은 상태에서 다리를 꼬고 커피를 일회용컵에 마시면서 케이크를 먹는 행동은 생리통을 유발하는 좋지 못한 습관이다.

다음에는 심해진 생리통을 치료하는 방법에 대해서 설명드릴게요~

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1:10 생리통, 치료가 되나요?
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복부를 따뜻하게 보호하는 것이 기본이에요.
혈액순환을 촉진하기 위해서 몸을 차갑게하는 커피나 밀가루는 금물이에요.
몸의 찬기운을 없애주는 생강, 계피, 쑥은 차로 마시면 효과가 있어요.

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